"Добиться целей в жизни можно только имея хорошие связи.
Хорошие нейронные связи."
Нейрон - это нервная клетка. В нашем мозге 100 млрд. нейронов, каждый из которых может дать 200 тыс. ответвлений, становясь похожим на ветвистое "волшебное дерево разума”, как называют ученые нейрон.
По этим самым ответвлениям (или отросткам) передаются мысленные электрические импульсы между нейронами через синапсы – зоны контакта. Средний нейрон человеческого мозга имеет от 1000 до 10000 синапсов или контактов с соседними нейронами. Синапсы имеют небольшую щель, которую должен преодолеть мысленный сигнал, и эту дорогу ему сложно проделать в первый раз, но каждый повтор этого пути укрепляет создавшуюся связь.
Когда мы учимся, принимаем и практикуем новые решения, используем новые возможности, мы меняем работу мозга, прокладывая новые пути для мысленных электрических импульсов. Растет число синапсов и связей между нейронами, образуются новые нейронные микросети, в которые встраиваются новые знания, умения, навыки и привычки. Именно число микросетей в мозгу, а не его объем или масса, имеют определяющее влияние на то, что мы называем интеллект.
Для того, чтобы выработать в себе новые качества, из "негативных" черт кристаллизовать ресурсы, увидеть свои таланты и начать ими пользоваться, действовать так, как всегда мечтал, но не позволял себе этого, важно сделать первый шаг. А далее укреплять его повторениями, отодвигая ранее сложившиеся дисфункциональные связи на задний план.
Нейрон - это нервная клетка. В нашем мозге 100 млрд. нейронов, каждый из которых может дать 200 тыс. ответвлений, становясь похожим на ветвистое "волшебное дерево разума”, как называют ученые нейрон.
По этим самым ответвлениям (или отросткам) передаются мысленные электрические импульсы между нейронами через синапсы – зоны контакта. Средний нейрон человеческого мозга имеет от 1000 до 10000 синапсов или контактов с соседними нейронами. Синапсы имеют небольшую щель, которую должен преодолеть мысленный сигнал, и эту дорогу ему сложно проделать в первый раз, но каждый повтор этого пути укрепляет создавшуюся связь.
Когда мы учимся, принимаем и практикуем новые решения, используем новые возможности, мы меняем работу мозга, прокладывая новые пути для мысленных электрических импульсов. Растет число синапсов и связей между нейронами, образуются новые нейронные микросети, в которые встраиваются новые знания, умения, навыки и привычки. Именно число микросетей в мозгу, а не его объем или масса, имеют определяющее влияние на то, что мы называем интеллект.
Для того, чтобы выработать в себе новые качества, из "негативных" черт кристаллизовать ресурсы, увидеть свои таланты и начать ими пользоваться, действовать так, как всегда мечтал, но не позволял себе этого, важно сделать первый шаг. А далее укреплять его повторениями, отодвигая ранее сложившиеся дисфункциональные связи на задний план.
На этом закончим теоретизировать и перейдем к практике создания новых нейронных связей с помощью психодрамы непосредственно на мастер-классе Анны Буяльской.
 |
Психолог-консультант, психодраматерапевт, ведущая тренинговых групп, детский психолог. г. Кисловодск. |
